lunes, 1 de diciembre de 2008

Salmonete a la Provenzal

Ingredientes (2 personas):
  • 1 salmonete de ración.
  • 4 filetes de salmonete.
  • 1 calabacín blanco.
  • 1 calabacín verde.
  • 1 tomate.
  • 50 gramos de aceitunas deshuesadas negras.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Ajo y perejil.
  • Sal
  • Pimienta negra molida.

Preparación:

  • Lavamos las verduras y las cortamos en daditos.
  • Lavamos las aceitunas y la fileteamos.
  • En una sartén rehogamos todo junto hasta que queden al dente.
  • Sazonamos con sal y pimienta negra recien molida.
  • Añadimos ajo y perejil fresco muy picado.
  • En una placa princess, con algo de aceite doramos, vuelta y vuelta, los filetes de salmonete limpios.
  • Emplatamos.

Brochetas de salmón y calabacín


Lo que suele pasar cuando no sabes qué preparar y tienes a mano 1 calabacín y salmón. Pues algo fácil y rápido de elaborar.
Ingredientes( 2 personas):
  • 4 lomos de salmón noruego.
  • 1 calabacín
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Comino
  • Sal

Preparación:

  • Cortamos en dados el calabacín. Procuramos que tenga el mismo diámetro que los daditos de salmón.
  • Cuando hallamos preparado las brochetas, agregamos aceite y lo dejamos reposar 15 minutos.
  • Calentamos la placa "Princess" y doramos las brochetas.
  • Agregamos la sal y el comino a gusto.
  • ¡Buen provecho!