lunes, 1 de diciembre de 2008

Salmonete a la Provenzal

Ingredientes (2 personas):
  • 1 salmonete de ración.
  • 4 filetes de salmonete.
  • 1 calabacín blanco.
  • 1 calabacín verde.
  • 1 tomate.
  • 50 gramos de aceitunas deshuesadas negras.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Ajo y perejil.
  • Sal
  • Pimienta negra molida.

Preparación:

  • Lavamos las verduras y las cortamos en daditos.
  • Lavamos las aceitunas y la fileteamos.
  • En una sartén rehogamos todo junto hasta que queden al dente.
  • Sazonamos con sal y pimienta negra recien molida.
  • Añadimos ajo y perejil fresco muy picado.
  • En una placa princess, con algo de aceite doramos, vuelta y vuelta, los filetes de salmonete limpios.
  • Emplatamos.

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